超級賣場

【記者郭偉如高雄報導】高雄市政府觀光局推出「暖暖咖啡香、冬季遊高雄活動」，57家咖啡業者經過近六週活動後，在1月12日告一段落，共吸引約5萬愛好咖啡的民眾熱情參與，經過線上投票推舉出十家業者成為「我的咖啡SET」TOP 10人氣咖啡店。觀光局特別趕在年節來臨前，於今(14)晚舉辦露天咖啡電影暨頒獎之夜活動，由觀光局曾姿雯局長為店家頒發獎狀，並播映同樣是高雄子弟吳子雲(藤井樹)編導的「六弄咖啡館」電影，讓愛河河畔咖啡市集飄香，更添年前浪漫氣息。

曾姿雯局長表示，這次「暖暖咖啡香、冬季遊高雄」活動，民眾反應非常熱烈，觀光局更規劃「拉花藝術」、「手沖職人」、「烘豆大師」、「魔幻特調」、「器具大觀」五週主題，結合各咖啡業者特色搭配網路部落客文章，不斷創造旅客來高雄喝杯咖啡的理由。主辦單位更在活動官網超連結Google map製作「高雄咖啡地圖」，方便民眾搜尋店家資訊以及鄰近風景據點，同時還祭出釜山高雄來回機票、高雄飯店住宿券及面膜等獎品，協助店家擴大活動效益。經統計，自2016年12月8日開始到2017年1月12日期間，有近5萬名愛好咖啡的民眾參加本次活動，顯示高雄咖啡旅遊市場潛力無窮。未來，若能從種植、採收、烘焙到手沖組合屬於高雄的完整職人咖啡體驗旅遊，勢必再次引起市場關注並創造效益。

觀光局同時針對這次活動民眾票選前十名咖啡業者店家進行頒獎，期待他們透過這項無國界的世界飲品，達到行銷高雄目的。這場露天咖啡電影之夜，挑選由國際知名的高雄在地作家吳子雲(藤井樹)編導，獲得2016金馬獎最佳男配角獎項的「六弄咖啡館」電影播映，讓現場民眾更能入戲感受高雄咖啡香。此外，觀光局這次還將57家參與活動的咖啡店家資料編輯成高雄巷弄咖啡香手冊，並以區域劃分咖啡店家，包含:都會、文創、灣區、舊城、山城等，藉用各區賣點凸顯高雄咖啡店家特色，活動結束之後將會置放iCenter旅遊服務中心及57間咖啡店家提供大眾索取，高雄旅遊網也能下載。

「暖暖咖啡香、冬季遊高雄」活動經民眾票選人氣店家，依筆畫序分別為: Acc Café de Coeur 真心豆行、CUP CAFE'杯子咖啡館、My cofi、力諾Lino coffee roastery、季洋莊園咖啡隨行吧(一心店)、洛斯特咖啡、温室造咖、聖壬園濃縮咖啡、路易?莎咖啡Louisa Coffee 高雄中正店、歐客佬Oklao咖啡農場，今天也同步在現場擺出各家招牌咖啡，讓今晚的愛河格外具有巴黎賽納河氛圍與印象。

有關高雄咖啡地圖詳細內容請參閱以下資訊：高雄旅遊網臉書()或暖暖咖啡香冬季遊高雄活動網站()。2017/1/15

【華人健康網記者張世傑／台北報導】天氣冷颼颼，喝杯茶暖暖身，提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。

喝茶可減重吳明珠推薦這一味消脂茶飲...新北市坪林區情趣按摩

中醫師吳明珠指出，中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶，久食令人瘦，去人脂。」而現今的科學實驗也發現，喝茶能抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝，使脂肪燃燒、不易堆積，有助於對抗肥胖。

喝茶減重易增加飽足感

研究也發現，茶與降低膽固醇、降血壓、降血糖等關係密切，因茶中所含兒茶素具備抗氧化功能有關；它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有，其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維，更能抑制食慾，增加飽足感。

基本上，喝茶的正確觀念：應以品茗的方式，1天以泡茶具，8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長，茶多酚氧化時間越長，會阻礙人體的消化和吸收功能。

喝茶可利尿幫助減重，但不宜空腹喝。

吳明珠中醫師強調，茶葉分為未發酵茶、半發酵茶、發酵茶。未發酵茶如綠茶，性寒；半發酵茶如烏龍茶。發酵茶性甘溫，如紅茶。事實上。選擇茶品，其實不需要買高檔茶，完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。

新竹市東區情趣按摩【消脂茶飲：山楂窈窕茶】

材料：山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢

做法：

1.藥材洗淨放入藥袋中，沖入沸水800cc，悶泡15分鐘後即可飲用。

2.喝到1半時可再加水回沖，反覆回沖至味道變淡為止。

作用：去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。

注意事項：由於決明子性寒且助排便，山楂的酸性也可能會造成腸胃不適，因此體質偏寒、腹瀉或胃潰瘍患者，食用前應先諮詢中醫師。

茗茶3禁忌不是越濃越好

中醫師吳明珠也提醒，雖然喝茶可幫助減重，但是喝茶也有些禁忌，不是喝越多越好，越濃越好。

1.空腹不宜喝：彰化縣和美鎮情趣睡衣

因為茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，甚至會誘發潰瘍甚至穿孔，所以空腹不宜喝茶。

2.飯後不要喝：

茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象，誘發貧血症。所以，建議餐後1小時再喝。

臺中市東區情趣睡衣3.發燒不要喝：

茶因具有興奮中樞神經及促進心跳加快的作用，發燒時喝茶無異於是「火上澆油」，使病情進一步加重。

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